ព្យាយាម​គង់​បាន​សម្រេច
សាមគ្គី​ជា​កម្លាំង
ចេះ​ដប់​មិន​ស្មើ​ប្រសប់​មួយ
ចំណេះ​ជា​អាហារ​ ប្រាជ្ញា​ជា​អាវុធ

៥​ យ៉ាង​ជួយ​ឲ្យ​ជីវិត​កាន់​តែ​រីករាយ​

១. រៀប​ចំ​កន្លែង​គេង​ឲ្យ​មាន​របៀប​រាប​រយ៖ ដំណេក​ជាខ្នាត​ឲ្យ​សំអាត​សំអាង​ជា ទើប​ទេវតា​រក្សា​សុខ។

២. ទម្លាប់​ចំណាយ​ពេល​ពីរ​បី​នាទី​រៀប​បន្ទប់​ជា​ប្រចាំ​៖ បន្ទប់​ស្អាត​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ស្ត្រេស។

៣. ដាក់​តាំង​វត្ថុ​រំលឹក​អនុស្សាវរីយ៍​ល្អ​ៗ​ជុំ​វិញ​ខ្លួន។

៤.​ កត់​ត្រា​រឿង​សប្បាយ​ចិត្ត​មួយ​ថ្ងៃ​មួយ​រឿង​ចូល​ក្នុង​សៀវភៅ​កំណត់​ហេតុ​ផ្ទាល់​ខ្លួន។

៥. ចំណាយ​ពេល​​ពីរ​បីនាទី​ធ្វើ​កិច្ច​ការ​ដែល​ខ្លួន​ចូល​ចិត្ត​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។

សាលារៀន salarean.com